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松滋市職教中心:“曼陀羅繪畫”繪出“心靈港灣”

來源:松滋市職教中心  更新日期:2023-11-30 14:17

11月23日上午,松滋市職教中心心理驛站內(nèi),高三年級12名學(xué)生正在進(jìn)一場特殊的繪畫——“曼陀羅繪畫”。

“曼陀羅繪畫”是松滋市職教中心心理驛站心理咨詢團(tuán)輔活動一個重要內(nèi)容,繪畫本身無對錯標(biāo)準(zhǔn),旨在通過繪畫形式,幫助大家減少心理紊亂,重建內(nèi)心秩序,實現(xiàn)心靈的有序、平衡與完整。本次活動由趙曉紅老師、鄧嘉琪老師和第三人民醫(yī)院醫(yī)生雷淼三位心理驛站專、兼職老師共同組織。

活動一開始,老師通過破冰游戲迅速拉近與學(xué)生的距離。在舒緩的音樂中,以溫柔的聲音,引導(dǎo)大家閉上眼睛,專注呼吸,放松全身,開始冥想練習(xí)。冥想結(jié)束,老師讓每位同學(xué)挑選自己覺得舒服的顏色在A4紙上畫出當(dāng)下的感受,并針對大家的繪畫表達(dá),給予相應(yīng)的點評和積極引導(dǎo)。整場活動輕松、愉快,同學(xué)們臉上浮現(xiàn)出恬靜的微笑。

市職教中心心理驛站成立于2012年,每學(xué)期開展全校學(xué)生心理測評,每周開展團(tuán)輔活動,適時開展個別學(xué)生針對性心理疏導(dǎo),普及心理健康知識,引導(dǎo)學(xué)生心理健康成長,成了同學(xué)們樂于駐足的心靈港灣。

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