來源：西安體育運動學校 更新日期：2023-08-13 16:36
柔道專業(yè)介紹
柔道(Jūdō，じゅうどう)是一種以摔法和地面技為主的格斗術。日本素有“柔道之國”的稱號。柔道是日本武術中特有的一科，是由柔術演變發(fā)展而來的。在日語中是“柔之道”的意思。就是“溫柔的方式”。柔道部分起源于一種古代日本武士空手搏斗的技術：柔術。柔道通過把對手摔倒在地而贏得比賽，它是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關節(jié)等手段來制服對手的項目。柔道是一種對抗性很強的競技運動，它強調選手對技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對比。1964年柔道成為奧運會比賽項目，而1992年柔道再次被納入奧運會項目，目前奧運會共計設立了14塊金牌，是僅次于摔跤的奧運會格斗項目。
柔道專業(yè)基礎教學
1.站立的基本姿勢
站立的基本姿勢是指運動員在站立狀態(tài)下進行角斗時所采用的姿勢，根據(jù)站立姿勢的不同可以分為自然站立姿勢、左站立姿勢和右站立姿勢。
2.受身
所謂受身就是在摔倒時的自我保護技術，目的是為了減少摔倒時所產(chǎn)生的沖擊，保護自己。根據(jù)投摔技術的不同分為前受身、后受身、側受身和滾翻受身。
除了柔道專業(yè)，西安體育運動學校還開設了摔跤、田徑、跆拳道、足球、游泳、舉重、射擊、射箭等專業(yè)。
西安體育運動學校簡介
西安市體育運動學校是1992年經(jīng)西安市人民政府批準成立的一所以培養(yǎng)、輸送高水平體育運動后備人才和體育專門人才為目標的中等體育專業(yè)學校。位于傘塔路中段，占地72畝，多次在全國及省市比賽中取得優(yōu)異成績，被省、市和碑林區(qū)命名為“市級文明校園”、“陜西省高水平后備人才基地”、“花園式”單位和“治安模范單位”。西安市體育運動學校隸屬于西安市體育局，教學上接受市教育局領導。
下設六個科室，并于2006年成立奧苗青少年體育俱樂部，現(xiàn)有教職工100余人。學校與西安市體工隊是兩塊牌子，一個班子，體工隊現(xiàn)開展柔道、摔跤(含女子)、田徑、跆拳道、舉重五個訓練項目，現(xiàn)役運動員25名，集訓隊員200余人。西安市體育運動學校教學、訓練和生活等基礎設施齊全，擁有室外訓練場地2萬多平方米，包括一個標準400米田徑場，二個排球場，三個籃球場?；A設施面積1萬多平方米，包括摔柔館、田徑館、力量訓練館、綜合教學樓、辦公樓、及學生宿舍樓、運動員公寓、職工公寓以及餐廳、浴室等配套設施。辦學條件在西北五省同類學校中位于前列。
