來源：遵義體育運(yùn)動學(xué)校 更新日期：2024-10-22 14:26
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本課程為專業(yè)基本能力課程，主要講授理論和實(shí)踐，理論方面講授主要講授感悟跆拳道的品勢、跆拳道的風(fēng)采、跆拳道專項(xiàng)身體素質(zhì)和技術(shù)的練習(xí)方法、跆拳道晉級升段的考核標(biāo)準(zhǔn)等內(nèi)容，實(shí)戰(zhàn)方面主要講授，實(shí)戰(zhàn)方面主要講授跆拳道的準(zhǔn)備姿勢和步法、跆拳道基本手法、實(shí)戰(zhàn)腿法、學(xué)習(xí)跆拳道的品勢、身體素質(zhì)練習(xí)等內(nèi)容。
射擊可解釋為發(fā)射槍械，射擊運(yùn)動。發(fā)射槍械，即射手用槍支對既定的目標(biāo)進(jìn)行精準(zhǔn)發(fā)射和命中的過程。射擊運(yùn)動，是用槍支對準(zhǔn)目標(biāo)打靶的競技項(xiàng)目。
國際比賽有男女個人項(xiàng)目。也有團(tuán)體項(xiàng)目，使用槍支射擊的人叫射手(射擊運(yùn)動員)或叫神槍手。射擊運(yùn)動員的技術(shù)叫射擊術(shù)。最初槍支用于狩獵和軍事目的?，F(xiàn)在，射擊被當(dāng)作是一種娛樂活動。射擊首次列入現(xiàn)代奧運(yùn)會在1896年雅典奧運(yùn)會。1897年舉行了首屆世界射擊錦標(biāo)賽。1907年世界射擊聯(lián)盟成立。
射擊項(xiàng)目在世界上居于領(lǐng)先地位的國家有中國、美國、匈牙利、俄羅斯和德國。射擊運(yùn)動要求(運(yùn)動員)具有平衡，注意力集中，協(xié)調(diào)，心理穩(wěn)定和時間感覺等項(xiàng)素質(zhì)。
●對抗性：籃球運(yùn)動持續(xù)時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應(yīng)與力量抗衡。
●集體性：籃球運(yùn)動不僅要求運(yùn)動員具有技戰(zhàn)術(shù)能力，以及在比賽中表現(xiàn)出的智慧、膽略、意志、活力與創(chuàng)造力，運(yùn)動員也必須具備勇敢頑強(qiáng)的斗志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
●觀賞性：籃球比賽中，可以欣賞到嫻熟的運(yùn)球、巧妙的傳球、準(zhǔn)確的投籃、機(jī)智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方斗智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。
●趣味性：籃球運(yùn)動簡單易行，趣味性很強(qiáng)，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運(yùn)動更加方便與吸引人們的參與，以達(dá)到活躍身心、健身強(qiáng)體的目的，進(jìn)而提高社會的文明氛圍，充實(shí)人們業(yè)余文化娛樂生活。
●健身性：人們通過參與籃球運(yùn)動，既可以強(qiáng)身健體，也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進(jìn)取心、自我約束等能力都有很好的發(fā)展，也有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、尊重對手、公平競爭的道德品質(zhì)。
拳擊運(yùn)動源遠(yuǎn)流長，它起源于人類產(chǎn)生之初。為了生存和競爭，人類發(fā)明了它。所以最初它是保護(hù)人們生命財(cái)產(chǎn)的一種主要手段。拳擊和射箭都是人類古時的生存技巧，原始人用以強(qiáng)健體魄而可以于惡劣的環(huán)境之下生存。而在弓箭未面世前，人類則要以拳頭和腿腳來進(jìn)行自衛(wèi)。這是拳擊的雛形。
最早見于歷史記載是公元前四世紀(jì)的埃及。大約在公元前十七世紀(jì)，拳擊運(yùn)動經(jīng)過地中海的克里克島傳播到了古希臘。而考古學(xué)家在一個公元前五世紀(jì)愛琴海海岸遺址里面發(fā)掘出來的一對磁瓶上，則有兩人相互攻防的拳擊圖案。并且在希臘神話中，傳說雅典王子賽希阿斯(公元前一千年)就通曉拳術(shù)，并曾玩過這種拳擊。
在古希臘，這項(xiàng)運(yùn)動被稱為角力拳擊，據(jù)說拳擊手套里面裝有鐵蒺藜，激烈的搏斗常常以失敗者的殞命而告終。而在美索不達(dá)米亞平原的考古發(fā)掘當(dāng)中，也發(fā)現(xiàn)了一千七百年以前拳擊活動的遺跡。
自從古羅馬皇帝西奧多雷斯下令禁止拳擊后，拳壇幾乎寂寞了四個多世紀(jì)。主要原因是由于人們受古羅馬拳擊的粗野方式影響而難以忘懷;另一方面則是因?yàn)闅W洲各地時興騎馬斗劍，馬上技術(shù)的發(fā)展抑制了拳擊的發(fā)展。
騎士體育這種體育方式是屬于統(tǒng)治階級和貴族階層的運(yùn)動體育方式，而且參與者必須是信奉基督教的教徒才能參與。而拳擊作為一種自衛(wèi)技術(shù)、娛樂活動，仍然在民間不斷地流行著;雖然仍在持續(xù)流行，只是由于受到皇帝頒布的法令影響因此不能公開比賽。
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