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運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

  • 專(zhuān)業(yè)人氣：已有492人瀏覽
  • 所在地域：河南
  • 學(xué)校名稱(chēng)：少林寺釋小龍武術(shù)中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校
  • 聯(lián) 系 人：李
  • 學(xué)校地址：河南省.登封市.大禹路西段156號(hào)
  • 中專(zhuān)專(zhuān)業(yè)類(lèi)中排名500，地區(qū)排名500。
    這里有少林寺釋小龍武術(shù)中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)課程、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練培養(yǎng)目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練就業(yè)措施等信息。
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運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練方法

重復(fù)訓(xùn)練是按照一定要求反復(fù)練習(xí)某個(gè)技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練方法。運(yùn)用此法，要根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)、對(duì)象，確定重復(fù)的數(shù)量和負(fù)荷強(qiáng)度。如在學(xué)習(xí)掌握技術(shù)時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格按技術(shù)規(guī)格重復(fù)練習(xí)，在數(shù)量和強(qiáng)度上不宜做過(guò)高要求;而在提高、鞏固技術(shù)時(shí)，除要有一定的數(shù)量外，對(duì)強(qiáng)度也要逐步提高要求，使運(yùn)動(dòng)員能在困難的條件下熟練、正確地掌握技術(shù)，以便在比賽中運(yùn)用。

變換訓(xùn)練是在變換練習(xí)的環(huán)境、條件和改變練習(xí)的速度、時(shí)間、速率以及動(dòng)作組合等情況下進(jìn)行訓(xùn)練的方法。運(yùn)用此法時(shí)應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練的具體任務(wù)，有目的地變換練習(xí)的強(qiáng)度、時(shí)間、速率和環(huán)境等。如為了適應(yīng)比賽，可按比賽地點(diǎn)的氣候、場(chǎng)地設(shè)備等情況，變換訓(xùn)練的條件;為了矯正錯(cuò)誤動(dòng)作,可適當(dāng)減輕練習(xí)的重量,降低對(duì)動(dòng)作速度、速率的要求。當(dāng)錯(cuò)誤得到糾正時(shí)，就應(yīng)及時(shí)變換到正常條件下練習(xí)。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)

主要培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展，具有高水平專(zhuān)項(xiàng)技能，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基礎(chǔ)理論和基本知識(shí)完備，能從事專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練、業(yè)余訓(xùn)練的教練員和專(zhuān)項(xiàng)指導(dǎo)教師以及指導(dǎo)全民健身活動(dòng)、勝任運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織管理等工作的高素質(zhì)、高技能應(yīng)用型體育人才。本專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)具備與競(jìng)技運(yùn)動(dòng)相關(guān)專(zhuān)業(yè)的基本理論和基本知識(shí)，掌握從事與競(jìng)技運(yùn)動(dòng)相關(guān)社會(huì)、體育活動(dòng)的基本能力，從事競(jìng)技運(yùn)動(dòng)教學(xué)、科研、管理等方面工作的高級(jí)專(zhuān)門(mén)型人才。業(yè)務(wù)培養(yǎng)要求：本專(zhuān)業(yè)是從事與競(jìng)技體育相關(guān)活動(dòng)的專(zhuān)業(yè)的類(lèi)稱(chēng)，學(xué)生主要學(xué)習(xí)與競(jìng)技體育相關(guān)的基本理論、基本知識(shí)以及基本技能，能夠掌握從事競(jìng)技體育相關(guān)社會(huì)活動(dòng)的基本能力。

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