在這個寒風凜冽卻充滿溫情的12月，宜昌市體育運動學校學生科攜手全體班主任，于2024年12月9日下午，在五人制足球場，舉辦了一場別開生面的應急救援和急救知識培訓活動。此次培訓旨在增強學生們的自我保護意識，提升他們在緊急情況下的自救互救能力，為校園安全再添一道堅實的防線。

專業(yè)力量，保駕護航

本次培訓有幸邀請到了“宜昌市退役軍人贊友救援隊”的精英教官們擔任教學重任，他們將實戰(zhàn)經驗與專業(yè)知識相結合，為同學們帶來了四個精彩紛呈、實用性強的知識模塊：

（一）消防疏散逃生體驗屋

在培訓老師王博的帶領下，學生們走進了模擬的火災現(xiàn)場，通過親身體驗，學習正確的火災逃生路線選擇與自我保護技巧。王博老師以其豐富的救援經歷，生動講解了火災初期的自救互救方法，讓同學們在緊張而有序的氛圍中體驗消防疏散，從中掌握寶貴的逃生技能，學會保護同伴，迅速撤離危險區(qū)域。

（二）心肺復蘇（CPR）

心肺復蘇是挽救生命的黃金技能。培訓老師張云峰以其專業(yè)的醫(yī)學背景和細膩的講解，詳細演示了CPR的操作步驟，包括判斷意識、呼叫救援、胸外按壓與人工呼吸等關鍵步驟。在張老師的指導下，學生們分組實踐，確保每位同學都能熟練掌握這一救命技能。

（三）逃生繩結（逃生打結）

面對緊急情況，一根繩子可能就是生的希望。逃生繩結培訓老師殷紅梅，以其嫻熟的手法，現(xiàn)場教授了多種實用的逃生繩結打法，如雙套結、普魯士結等，不僅強化了同學們的動手能力，更提升了他們在復雜環(huán)境下的生存自救能力。

（四）海姆立克急救法

異物梗阻是日常生活中常見的緊急情況。海姆立克急救法培訓老師湯佐祥，通過生動的案例分析與實操演示，讓同學們深刻理解到及時采取正確急救措施的重要性。在他的指導下，學生們學會了針對不同年齡段人群實施海姆立克急救法的正確方法。

收獲滿滿，安全同行

經過緊張而充實的學習，宜昌市體育運動學校的學子們不僅收獲了寶貴的知識與技能，更重要的是，在他們心中種下了安全意識的種子。這次培訓不僅增強了學生們的自我保護能力，也為構建平安和諧的校園環(huán)境奠定了堅實的基礎。

在此，宜昌市體育運動學校衷心感謝“宜昌市退役軍人贊友救援隊”的教官們，是你們的辛勤付出，讓這份守護的力量得以傳遞。未來，我們將繼續(xù)加強安全教育，讓安全之花在校園內外絢麗綻放！

讓我們攜手并進，共筑生命的安全防線，讓每一個青春都能在陽光下自由奔跑，無憂無慮！