為提升學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)學(xué)生的情緒管理和人際交往能力，12月11日，成都石化工業(yè)學(xué)校心理成長(zhǎng)中心特邀國(guó)家三級(jí)心理咨詢師、生涯規(guī)劃師、沙盤(pán)游戲治療師、高級(jí)性教育講師、家庭教育指導(dǎo)師、成都市首批A證心理輔導(dǎo)員、成都市心理骨干教師、金牛區(qū)心理中心組成員易姜琳老師到校開(kāi)展了兩場(chǎng)別開(kāi)生面的心理團(tuán)體體驗(yàn)活動(dòng)。

第一場(chǎng)活動(dòng)主題為“走出情緒旋渦”。同學(xué)們通過(guò)參與情緒自走棋游戲，以小組形式自主探索情緒的識(shí)別、合理宣泄以及面對(duì)問(wèn)題困境時(shí)的情緒管理方法。下棋時(shí)將面對(duì)不同的生活情境，通過(guò)抽取卡牌探索解決問(wèn)題的方式。學(xué)生們?cè)谟螒蜻^(guò)程中，不僅學(xué)習(xí)到了如何辨識(shí)自身及他人的情緒，還掌握了有效的情緒調(diào)節(jié)技巧。這種寓教于樂(lè)的方式，讓復(fù)雜的心理知識(shí)與技能變得生動(dòng)有趣，易于接受。

第二場(chǎng)活動(dòng)中，大家進(jìn)入了“人際森林”的奇妙世界。在這里，學(xué)生們協(xié)同創(chuàng)作森林成員粘貼畫(huà)，深入探討了人際交流與溝通的重要性。每個(gè)小組精心設(shè)計(jì)并制作了一幅充滿創(chuàng)意的森林場(chǎng)景，其中的人物形象代表了各自不同的性格特征和身處的人際角色。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、表達(dá)、合作與分享，深刻理解了良好人際關(guān)系構(gòu)建的關(guān)鍵要素。

易老師的引導(dǎo)貫穿始終，她用溫暖而專業(yè)的態(tài)度，鼓勵(lì)每位同學(xué)勇敢地表達(dá)自己的想法和感受，營(yíng)造了一個(gè)安全、支持性的環(huán)境。學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中獲得了寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，也增強(qiáng)了自我認(rèn)知和社會(huì)適應(yīng)能力。

此次活動(dòng)，不僅豐富了學(xué)生的校園文化生活，更為同學(xué)們提供了一個(gè)深入了解自己、增進(jìn)彼此友誼的平臺(tái)。相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將伴隨他們健康成長(zhǎng)，幫助他們?cè)谖磥?lái)的生活中更加自信地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。