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閱讀同分享書香伴成長——嘉興秀水中等專業(yè)學校“愛心樹”心理團隊開展讀書分享會

來源：嘉興秀水中等專業(yè)學校更新日期：2023-01-31 15:16

一本書、一個世界、一個故事、一段旅程。好書如畫、閱讀如歌，閱讀能體驗到心靈的震撼、感悟的升華、生命的美好。讀一本好書，可以讓老師們充實專業(yè)知識，促進內(nèi)在素養(yǎng)的提升。11月4日，“愛心樹”心理團隊在學校教工之家開展了本學期第二次心理研學活動暨讀書分享會。

活動伊始，學校政教副主任、心理專職教師徐斌彧對此次讀書分享做了簡單介紹，希望團隊教師以此為契機，認真閱讀積極心理學之父塞利格曼的幸福五部曲作品之一《認識自己接納自己》，吸取書中的精華，在提升自身專業(yè)水平的同時為學校積極教育建設提供新思路。

團隊成員周麗英老師以《認識自己接納自己》中的“焦慮”為主題，與大家分享了焦慮的原因、種類、評判標準、應對方法。并就如何應對焦慮，周老師建議嘗試漸進式放松、冥想等方法加以緩解，并現(xiàn)場帶領(lǐng)大家一起感受冥想。

楊曉燕老師與大家分享了認識自己、接納自己的重要性。楊老師表示認識從自身開始，只有了解哪些可以改變，哪些改變不了，才能利用寶貴的時間去改變那些可以改變的、值得去改變的部分，實現(xiàn)自我提升，獲得幸福感。在重新認識自我的過程也在重新認識學生、接納學生，此時會發(fā)現(xiàn)生活中會少一些責怪，多一些自信，與學生的心也越走越近。

學校心理顧問沈小平老師對兩位老師的分享給予了充分的肯定，同時分享了自己閱讀后的體會。沈老師表示教師的心理氣場有時候能改變整個教室的磁場，這就是學校貫徹積極教育，鼓勵老師學習相關(guān)教育理念的原因。希望大家都能養(yǎng)成看好書的習慣，以更深厚的文化底蘊投入到教育工作中去。

讀書能啟人心智，撼動心靈，豐富人生；讀書能積淀學養(yǎng)，激動思考，指點迷津。在共讀、互享、互勉、共進中為團隊教師的專業(yè)成長搭建學習平臺。在這孕育生機的秋日里，與書籍攜手同行，在閱讀中尋找靈感，在交流中啟迪智慧，讓讀書成為習慣，書香一路伴隨。