高考落榜生怎么辦

高考落榜生怎么辦?高考落榜的原因有很多種，不同的考生導(dǎo)致落榜的因素也有著不一樣的復(fù)雜。如果是因志愿填報(bào)失誤造成的落榜，最佳選擇就是復(fù)讀了，這樣你也不會(huì)后悔。在選擇學(xué)校時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況，選擇師資力量比較好、學(xué)習(xí)環(huán)境好的學(xué)校。而對(duì)于那些已經(jīng)復(fù)讀過(guò)、自身已沒(méi)什么潛力可挖、又不太適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活環(huán)境的考生來(lái)說(shuō)，選擇復(fù)讀則需要謹(jǐn)慎。那么，我們來(lái)看下落榜生的心理調(diào)節(jié)步驟。

1、接受失敗

首先要接受現(xiàn)實(shí)結(jié)果，明白現(xiàn)實(shí)是無(wú)法改變的，只能調(diào)整自己。不承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，就是不給自己重新開(kāi)始的機(jī)會(huì)。

2、合理歸因

少找外因，如把落榜和題難、天氣不好聯(lián)系起來(lái)。應(yīng)該從自身找原因，是自己不努力、方法不對(duì)，還是臨考心態(tài)不好。合理歸因是解決落榜生心理問(wèn)題的根本所在。

3、重新定位

高考是自身素質(zhì)的全面考評(píng)，根據(jù)獲得的結(jié)果應(yīng)該為自己重新定位，給自己一個(gè)更合理的目標(biāo)期待。

4、馬上行動(dòng)

要有從零開(kāi)始、朝下一目標(biāo)努力的勇氣。其實(shí)行動(dòng)本身就可緩解自己的消極情緒。

小編總結(jié)

失敗是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的人生過(guò)程，沒(méi)有人可以始終一帆風(fēng)順通向成功，所以大家最長(zhǎng)說(shuō)的名言是“失敗乃成功之母”，高考作為現(xiàn)在的青少年必須面對(duì)的一場(chǎng)人生關(guān)卡，其重要性毋庸置疑，如果在高考中落榜，內(nèi)心的失落與挫敗感肯定相當(dāng)強(qiáng)烈。但是高考不是我們通往未來(lái)的唯一出路，所以我們要理性看待問(wèn)題。